第31章(第2/2 页)
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去跟人打招呼不好吧!万一人家都不记得我是谁,那我岂不是很尴尬。”
一想到她热情的上前打招呼,对方看着她半天来一句“你是谁?”,想想她都要社死了。
【不要怕宿主,打招呼就是要勇于迈出第一步,越是恐惧和逃避,就越是要去克服和面对,回避型社交只能逃避一时,时间一长,每次遇到这种情况,您一直处于逃避的状态,就会恶性循环下去,更容易陷入内心挣扎和眼神回避飘忽,不自信自卑的恐惧当中去。】
厉吱吱盯着那个老奶奶的方向,内心很是挣扎,很想速战速决,但偏偏自己的脚一点都不听使唤,完全不敢上前,手都隐隐有些发抖。
“怎么办?我感觉我好像做不到!”
【宿主,第一步深呼吸先放松自己,第二步,冷静的思考一下为什么害怕上前跟人主动打招呼,为什么做不到?】
厉吱吱照着系统的话深呼吸一口气,认真的想了一下回道:“我不知道怎么主动开口展开话题,也害怕对方会觉得我的打招呼莫名其妙,不回应我,让我显得更加尴尬!”
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